Društvo za psihološko svetovanje Kameleon
Šale, vici, komedije, videoposnetki živali, »memi«, stand-up nastopi in nepričakovani nerodni pripetljaji so samo nekateri od načinov, kako ljudje poskrbimo za svoje razvedrilo in dobro voljo. Načinov, kako se zabavati in kaj vse se ljudem zdi smešno, je ogromno, saj vsak posameznik tekom odraščanja oblikuje svoj individualen in edinstven smisel za humor. Humor je kognitivno-zaznavni …
Zaposleni na različnih delovnih mestih se srečujejo z različnimi obremenitvami in skrbmi, ki doprinesejo k višjim ravnem stresa v njihovem življenju. Eden izmed pomembnejših načinov okrevanja od dela in stresa, ki ga ta prinese, so daljša in relativno nemotena obdobja oddiha [4]. Gre za obdobja počitka, ki jih preživimo v sproščujočih okoljih. Le-ta nam pomagajo …
V naslednjih dveh dneh sem odšla na vodeni sprehod z delovnimi terapevti. Končno sem občutila vsaj delček svobode in se nadihala svežega zraka. Na zaprtem oddelku psihiatrije sem se velikokrat spraševala, s kom naj se sploh družim, se mi pa dozdeva, da smo imeli vsi toliko problemov in svojih stisk, da nam ni bilo toliko …
Čuječnost lahko opredelimo kot namerno in nepresojajoče usmerjanje pozornosti v sedanji trenutek [1], kot smo pisali v enem izmed prejšnjih člankov z naslovom Mind full or mindful? Prvi koraki v čuječnost, kjer smo na kratko predstavili čuječnost, njene značilnosti in učinke. Praksa čuječnosti kaže ugodne učinke na različne skupine ljudi, med njimi tudi na otroke …
V odrasli populaciji (med 35 in 65 let) poroča o poskušanju z različnimi dietami kar 56.6-63 % žensk in 31.7-31.9 % moških. Strah pred pridobitvijo teže izkuša 73.2-74.3 % deklet med 16-im in 25-im letom ter 43.2-46.1 % moških med 25-im in 55-im letom (Arcelus idr., 2011). Pogost (in močno problematičen) zaključek je, da ima …
Zasvojenost s spolnostjo oz. hiperseksualna motnja je vrsta zasvojenosti, o kateri se v javnosti govori čedalje več, poleg tega pa jo je tudi Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) nedavno dodala v mednarodno klasifikacijo bolezni [2]. “Pri tej motnji gre za vztrajne in stopnjujoče se vzorce spolnega vedenja, pri katerih posameznik vztraja kljub negativnim posledicam, ki se …
Nedolgo nazaj je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) v klasifikaciji vseh bolezni zasvojenost z videoigrami opredelila kot duševno motnjo. Definirajo jo kot “oslabljen nadzor nad igranjem, zaradi česar ima le-to za igralca prednost pred drugimi interesi in dejavnostmi.“ [4]. Čeprav je posameznik manj aktiven na področjih osebnih odnosov, dela ali šole, ga to v tem primeru …
Konci ljubezenskih zvez od nekdaj povzročajo bolečino, predvsem tisti, ki se povezujejo z neiskrenostjo in izogibanjem. V današnjem času se je kot posledica hitrega razvoja tehnologije pojavila nova oblika prekinitve odnosa, ki jo imenujemo “ghostanje“. Prekinitev odnosa (ali zgolj komunikacije) še nikoli ni bila lažja in bolj elegantna kot sedaj. “Ghostanje” je enostranska prekinitev komunikacije …
Človeški možgani – center zavedanja, mišljenja, čustvovanja, vseh logičnih procesov, celotnega delovanja našega telesa. Brez tega organa, ki predstavlja center človekovega delovanja, bi bili ljudje negibni, nezmožni zaznavanja, mišljenja, čustvovanja in ostalih psiholoških procesov. V zakulisju možgani delo opravljajo namesto nas. ~ David Eagleman Zavedno in nezavedno delovanje Koliko procesov zahteva zavedno delovanje telesa …