BREZPLAČNO ANONIMNO PSIHOLOŠKO SVETOVANJE

Duševno zdravje

Težave v duševnem zdravju – depresija, stres, …

Medosebni odnosi

Mi v odnosu z drugimi.

Nasilje

Informacije o vrstah nasilja.

Pozitivna psihologija

Vpliv pozitivne psihologije na duševno zdravje.

Vaše zgodbe

Anonimno delite svojo osebno zgodbo z javnostjo.

COVID-19

Vpliv izrednih razmer na ljudi.

Prijavite se na
novice

Bodite obveščeni o novih vsebinah in brezplačnih delavnicah

Zadnji prispevki

Nedolgo nazaj je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) v klasifikaciji vseh bolezni zasvojenost z videoigrami opredelila kot duševno motnjo. Definirajo jo kot “oslabljen nadzor nad igranjem, zaradi česar ima le-to za igralca prednost pred drugimi interesi in dejavnostmi.“ [4]. Čeprav je…

Konci ljubezenskih zvez od nekdaj povzročajo bolečino, predvsem tisti, ki se povezujejo z neiskrenostjo in izogibanjem. V današnjem času se je kot posledica hitrega razvoja tehnologije pojavila nova oblika prekinitve odnosa, ki jo imenujemo "ghostanje". Prekinitev odnosa (ali zgolj komunikacije)…

Človeški možgani – center zavedanja, mišljenja, čustvovanja, vseh logičnih procesov, celotnega delovanja našega telesa. Brez tega organa, ki predstavlja center človekovega delovanja, bi bili ljudje negibni, nezmožni zaznavanja, mišljenja, čustvovanja in ostalih psiholoških procesov. V zakulisju možgani delo opravljajo namesto…

Zdravilo je končno začelo učinkovati in zaspala sem. Ko sem se zbudila, je bil že večer in medicinski brat je prišel do mene ter mi povedal, da so me klicali starši. Po tem smo imeli z delovno terapevtko delavnico sestavljanja…

Z besedo zloraba zajemamo več pojavov, kot so zanemarjanje, fizična, čustvena in spolna zloraba. Včasih je težko določiti, ali je nekdo žrtev zlorabe. V primeru, da si sam/-a žrtev zlorabe, je najpomembnejše, da si zapomniš, da ti nihče nima pravice…

Poenostavljeno si lahko psihološko prvo pomoč (v nadaljevanju PPP) predstavljamo kot paket prve pomoči za področje duševnega zdravja. Ta ne vsebuje povojev in drugih pripomočkov za povijanje fizičnih ran, ampak informiranje in opolnomočenje kot glavna načina za začetno celjenje duševnih…

Sodoben ritem življenja nam narekuje hitro in kaotično odzivanje, nenehno delovanje ter hkratno opravljanje več obveznosti (multitasking), saj naj bi na ta način dosegli večjo produktivnost tako v zasebnem kot v poklicnem življenju. Večina naših misli je usmerjena v preteklost…

Pozornost je kognitivni proces, ki nam omogoča ohranjanje osredotočenosti na želen vidik prejetih informacij in namerno zanemarjanje ostalih informacij, da nam ne odvrnejo osredotočenosti od doseganja izbrane naloge in cilja. Je pomembna komponenta optimalnega kognitivnega delovanja ter učinkovitega doseganja zastavljenih…

Za začetek naj razložim, kaj sploh je motivacija: je proces, ki sproži, vodi in vzdržuje vedenje usmerjeno proti cilju. Motivacija je tisto, kar povzroči, da gremo npr. po kozarec vode, ko smo žejni ali pa preberemo knjigo, ko želimo pridobiti novo…

Depresija in prokrastinacija sta poznani marsikomu, prav tako je mnogim jasno, da se pogosto pojavljata skupaj. V enem zadnjih zapisov na blogu Psychology Today (Pychyl, 2013) poročajo o rezultatih nove raziskave, ki kaže, da je stopnja depresivnosti celo statistično značilno…