SE ŽELITE POGOVORITI S PSIHOLOGOM?
E-svetovalnica
- pogovor v realnem času v klepetalnem oknu
- trajanje: na voljo je 120 min (priporočamo prihod vsaj uro pred zaprtjem)
- anonimnost, zaupnost
- pogovor možen glede na razpoložljivost svetovalcev (URNIK)
E-pošta
- pogovor prek elektronskih sporočil
- trajanje: 1 – 8 izmenjanih sporočil (po dogovoru ali želji)
- zaupnost
- svetovalec odgovori v roku 14 dni
S trenutkom, ko nas kontaktirate, soglašate s POGOJI UPORABE (Preberite!)
Kaj je e-svetovanje?
Svetovanje, pogosto imenovano »pogovorna terapija«, je proces, ki omogoča klientom čas in prostor, v katerem raziskujejo, skušajo razumeti ter reševati svoje probleme v zaupnem okolju. Psihološko svetovanje je namenjeno tudi osebam, ki bi si želeli izboljšati duševno zdravje in/ali raziskati odgovore na svoja vprašanja. Nudimo tudi podporo, razbremenilni pogovor, psihoedukacijo in prvo psihološko pomoč.
E-svetovanje je preprosta komunikacija s svetovalcem v spletni klepetalnici ali prek elektronske pošte. Namenjeno je reševanju konkretnih težav, kjer je posameznik z aktivnim sodelovanjem motiviran za spremembo. Ni primerno za posameznike z resnejšimi duševnimi motnjami ali težavami in v akutni stiski (npr. samomorilnost), razen v obliki razbremenilnega pogovora ali usmeritve.
Svetovalci so diplomanti in magistri psihologije, dve sta tudi edukantki integrativne psihoterapije. Več o si lahko preberete v razdelku “O NAS”. Za vsakim svetovanjem imajo svetovanci možnost oceniti zadovoljstvo s svetovanjem, s čimer potrjujemo učinkovitost in uspešnost spletnega psihološkega svetovanja.
Pogovor prek e-svetovalnice in e-pošte je BREZPLAČEN
NOVO! Online psihološko svetovanje prek videoklica – 50 min: 50€ (za študente in brezposelne 35€)
Ker društvo ni financirano, si lahko naš obstoj zagotovimo tudi na način, da si vzajemno pomagamo :)
Na storitev se naročite preko e-maila pogovor@svetovalnicakameleon.si Več informacij sledi kmalu.
Kako poteka e-svetovanje?
1. Izberite način e-svetovanja, ki vam bolje ustreza
2. Svetovalcu opišite problem, vprašanje, situacijo
3. Svetovalec bo pogovor usmerjal z vprašanji ter razmišljanjem
4. Pri opisovanju bodite konkretni
5. Za lažje razumevanje prosimo, če navedete starost
6. Ker smo svetovalke_ci prostovoljke_ci, bi nam veliko pomenilo, če nam na sporočilo odpišete tudi, če vam je en odgovor dovolj, saj se zanj potrudimo in ni nam vseeno za vas :)
Katere pristope in znanja uporabljamo pri delu s svetovanci?
– k rešitvi usmerjeno svetovanje
– psihološko znanje/psihoedukacija (znanstveno razumevanje osebnosti in metod pomoči za posamezno težavo ali situacijo)
– humanistični in integrativni pristop
– eksistencialno svetovanje
– vedenjsko-kognitivne teorije in tehnike
– podporni pogovor
– prva psihološka pomoč
Komu je e-svetovanje namenjeno?
Verjetno ni človeka, ki se kdaj ne bi znašel v osebni stiski in bi potreboval psihološko podporo in/ali usmeritev. Takrat iščemo odgovore na številna vprašanja. V teh trenutkih se obrnemo na prijatelje, znance, včasih tudi na strokovne službe. Prijatelji pogosto ne najdejo pravih besed, kako bi nas potolažili. Znajdemo se v slepi ulici. Po drugi strani pa so čakalne dobe pri specialistih mnogokrat precej dolge. Včasih ne vemo več, na koga bi se obrnili, komu bi se zaupali. Vse skupaj lahko spremljajo tudi občutki krivde in sramu; potrebujemo pomoč, vendar se (še) ne želimo razkriti.
Delovanje Društva za psihološko svetovanje je namenjeno prav takšnim primerom. Dobrodošle ste vse generacije z vsem spektrom težav ali vprašanj.
Svetovanje ni primerno za osebe s težjimi duševnimi motnjami ali kompleksnejšim ozadjem težav, ko se priporoča psihoterapija oz. druga oblika strokovne pomoči. Lahko pa vas skušamo ustrezno usmeriti.
Drugi viri pomoči
Brezplačno svetovanje za mlade in odrasle
UNIVERZA V LJUBLJANI, Psihosocialna svetovalnica za vse študente UL: https://www.pef.uni-lj.si/studij/psihosocialna-svetovalnica-za-studentke-in-studente-ter-zaposlene/
FILOZOFSKA FAKULTETA UL, Psihološka svetovalnica za študente FF UL: https://www.ff.uni-lj.si/fakulteta/pomoc-v-stiski/psiholoska-svetovalnica-ff
ZDRAVSTVENI DOM UL za študente, psihosocialna pomoč: https://www.zdstudenti.si/navodila-za-paciente/psihosocialna-pomoc/
ZAVOD ŠTUDENTSKA SVETOVALNICA (LJ), pravno-socialno svetovanje za mlade, brezplačna psihoterapija: https://www.svetovalnica.com/
UNIVERZA V MARIBORU – ŠOUM, Psihološko svetovanje: https://www.soum.si/projekti/psiholoska-svetovalnica/
UNIVERZA V MARIBORU, Svetovalnica: “Pogovori se s študentom psihologije”: https://www.facebook.com/svetovalnica.pogovorise/
PTUJ Insta po#moč, psihološka pomoč je namenjena mladim med 12. in 29. letom starosti: https://www.cid.si/instapomoc/
UNIVERZA NA PRIMORSKEM, Psihološka svetovalnica za študente UP: https://www.iam.upr.si/%20sl/institut/novice/psiholoska-svetovaln
POSVET, Center za psihološko svetovanje: http://www.posvet.org/