Prikazujem 69 Rezultate(s)

[BLOG] Sama sebi terapevtka

Včasih sem sama sebi najboljša terapevtka, saj dobro vem, kaj potrebujem. Najbolje čutim samo sebe in vem, kaj potrebujem slišati. Za to potrebujem dobro mero sočutja, pomaga pa še list papirja.   Najprej napišem vse, kar mi pride na pamet, vse občutke izrazim skozi besede, tudi grde besede, tudi nesmiselne besede. Potem sedim in si …

[BLOG] Sočutna psihoterapevtka

Nekatere psihoterapije prav temeljijo na sočutju, na tem, da je terapevtka do nas sočutna, in tako potem dobimo vzorec tiste ljubezni do sebe, ki nam pogosto manjka. Druge psihoterapije temeljijo bolj na razmišljanju in zavestnem usmerjanju miselnih procesov. Ampak z vsemi terapevtkami se splete nekakšna vez in od večine je čutiti, da jim je mar. …

Kako do srečnejšega življenja?

Kaj je sreča? V splošnem bi lahko zapisali, da je sreča pozitivno stanje duha. Je nekaj, kar si želi doseči velika večina ljudi. Ko smo srečni, običajno čutimo zadovoljstvo, ljubezen ali veselje, po filozofski definiciji pa je to stanje zadovoljitve in odsotnosti kakršne koli želje. S tem konceptom se, sploh v novejšem času, v okviru pozitivne …