Duševno zdravje LGBTQIA+ skupnosti
Pripadnice_ki različnih manjšin se tako v Sloveniji kot tudi po svetu srečujejo z drugačnimi izkušnjami, izzivi in težavami v primerjavi z osebami, ki spadajo v večinsko populacijo. S tem je povezana tudi drugačna izkušnja duševnega zdravja na katero moramo biti psihologinje_i in druge_i strokovnjakinje_i pozorni ne le pri raziskovalnem delu, temveč tudi v kontekstu obravnave […]
Avtizem, delovanje možganov in genialnost
Avtizem je nevrološko-razvojna motnja, ki v možganih povzroča odstopanje od normalnega. Pri osebah z motnjo avtističnega spektra možgani delujejo drugače, kar jim omogoča univerzalen način mišljenja, interpretacije informacij, komunikacije in občutenja. Motnja avtističnega spektra Motnja avtističnega spektra (MAS) je nevrološka in razvojna motnja, ki jo označujejo simptomi, povezani s težavami v socializaciji, komunikaciji, vedenju […]
Doživetje travmatične izkušnje v otroštvu
Čeprav odrasli pogosto rečejo stvari, kot so: “Ko se je to zgodilo, je bil še tako mlad; ko bo odrasel, se te izkušnje sploh ne bo spomnil.“, ima doživetje travme oz. travmatične izkušnje v življenju lahko vpliv na posameznika vse življenje [3]. Če je otrok doživel določeno težko izkušnjo, še ne pomeni, da ga bo […]
Ali si izbiramo podobne ali različne partnerje?
Ko spoznavamo potencialne partnerje, se nam zastavljajo številna vprašanja. Na katere lastnosti moramo biti še posebej pozorni? S kakšnim partnerjem se bomo najbolj ujeli? Ali je bolje, da nam je partner podoben ali da se od nas razlikuje in nas torej v nekaterih pogledih dopolnjuje? Hiter pregled psihološke literature nam pokaže, da je podobnost zagotovo […]
Smeh je pol zdravja ali vloga humorja v vsakdanjem življenju in medosebnih odnosih
Šale, vici, komedije, videoposnetki živali, »memi«, stand-up nastopi in nepričakovani nerodni pripetljaji so samo nekateri od načinov, kako ljudje poskrbimo za svoje razvedrilo in dobro voljo. Načinov, kako se zabavati in kaj vse se ljudem zdi smešno, je ogromno, saj vsak posameznik tekom odraščanja oblikuje svoj individualen in edinstven smisel za humor. Humor je kognitivno-zaznavni […]
Oddih od dela in pozitivne posledice za zdravje
Zaposleni na različnih delovnih mestih se srečujejo z različnimi obremenitvami in skrbmi, ki doprinesejo k višjim ravnem stresa v njihovem življenju. Eden izmed pomembnejših načinov okrevanja od dela in stresa, ki ga ta prinese, so daljša in relativno nemotena obdobja oddiha [4]. Gre za obdobja počitka, ki jih preživimo v sproščujočih okoljih. Le-ta nam pomagajo […]
[BLOG] Psihoza: moja zgodba 6. del
V naslednjih dveh dneh sem odšla na vodeni sprehod z delovnimi terapevti. Končno sem občutila vsaj delček svobode in se nadihala svežega zraka. Na zaprtem oddelku psihiatrije sem se velikokrat spraševala, s kom naj se sploh družim, se mi pa dozdeva, da smo imeli vsi toliko problemov in svojih stisk, da nam ni bilo toliko […]
Čuječnost skozi odraščanje
Čuječnost lahko opredelimo kot namerno in nepresojajoče usmerjanje pozornosti v sedanji trenutek [1], kot smo pisali v enem izmed prejšnjih člankov z naslovom Mind full or mindful? Prvi koraki v čuječnost, kjer smo na kratko predstavili čuječnost, njene značilnosti in učinke. Praksa čuječnosti kaže ugodne učinke na različne skupine ljudi, med njimi tudi na otroke […]
VABILO ZA NOVE PROSTOVOLJCE – SVETOVALCE
[BLOG] Motnje hranjenja niso dieta, ki je šla predaleč
V odrasli populaciji (med 35 in 65 let) poroča o poskušanju z različnimi dietami kar 56.6-63 % žensk in 31.7-31.9 % moških. Strah pred pridobitvijo teže izkuša 73.2-74.3 % deklet med 16-im in 25-im letom ter 43.2-46.1 % moških med 25-im in 55-im letom (Arcelus idr., 2011). Pogost (in močno problematičen) zaključek je, da ima […]