[BLOG] Motnje hranjenja: moja izkušnja 1. del
V prejšnjem blogu sem skušala pojasniti, zakaj motnje hranjenja niso zgolj dieta, ki je šla nekoliko predaleč. Zakaj niso modna muha, niso nov trendovski način hujšanja, niso nekaj, kar bi si kdorkoli kdaj želel. Motnje hranjenja niso nekaj romantičnega, pač pa lahko precej načnejo življenje osebi, ki se z njimi spopada, in vsem v njenem […]
[BLOG] Psihoza: moja zgodba 7. del
Še isti dan smo imeli dolg skupinski pogovor s psihiatrom in psihologom glede naših stisk in težav ter pogledov na samomor. Vsi smo bili pretreseni in še v šoku zaradi Klare in tudi sama sem začela več razmišljati o tem, saj je ta dogodek okrepil mojo notranjo stisko in spomine na to, kako sem si […]
Duševno zdravje LGBTQIA+ skupnosti
Pripadnice_ki različnih manjšin se tako v Sloveniji kot tudi po svetu srečujejo z drugačnimi izkušnjami, izzivi in težavami v primerjavi z osebami, ki spadajo v večinsko populacijo. S tem je povezana tudi drugačna izkušnja duševnega zdravja na katero moramo biti psihologinje_i in druge_i strokovnjakinje_i pozorni ne le pri raziskovalnem delu, temveč tudi v kontekstu obravnave […]
Doživetje travmatične izkušnje v otroštvu
Čeprav odrasli pogosto rečejo stvari, kot so: “Ko se je to zgodilo, je bil še tako mlad; ko bo odrasel, se te izkušnje sploh ne bo spomnil.“, ima doživetje travme oz. travmatične izkušnje v življenju lahko vpliv na posameznika vse življenje [3]. Če je otrok doživel določeno težko izkušnjo, še ne pomeni, da ga bo […]
Smeh je pol zdravja ali vloga humorja v vsakdanjem življenju in medosebnih odnosih
Šale, vici, komedije, videoposnetki živali, »memi«, stand-up nastopi in nepričakovani nerodni pripetljaji so samo nekateri od načinov, kako ljudje poskrbimo za svoje razvedrilo in dobro voljo. Načinov, kako se zabavati in kaj vse se ljudem zdi smešno, je ogromno, saj vsak posameznik tekom odraščanja oblikuje svoj individualen in edinstven smisel za humor. Humor je kognitivno-zaznavni […]
[BLOG] Psihoza: moja zgodba 6. del
V naslednjih dveh dneh sem odšla na vodeni sprehod z delovnimi terapevti. Končno sem občutila vsaj delček svobode in se nadihala svežega zraka. Na zaprtem oddelku psihiatrije sem se velikokrat spraševala, s kom naj se sploh družim, se mi pa dozdeva, da smo imeli vsi toliko problemov in svojih stisk, da nam ni bilo toliko […]
Čuječnost skozi odraščanje
Čuječnost lahko opredelimo kot namerno in nepresojajoče usmerjanje pozornosti v sedanji trenutek [1], kot smo pisali v enem izmed prejšnjih člankov z naslovom Mind full or mindful? Prvi koraki v čuječnost, kjer smo na kratko predstavili čuječnost, njene značilnosti in učinke. Praksa čuječnosti kaže ugodne učinke na različne skupine ljudi, med njimi tudi na otroke […]
[BLOG] Motnje hranjenja niso dieta, ki je šla predaleč
V odrasli populaciji (med 35 in 65 let) poroča o poskušanju z različnimi dietami kar 56.6-63 % žensk in 31.7-31.9 % moških. Strah pred pridobitvijo teže izkuša 73.2-74.3 % deklet med 16-im in 25-im letom ter 43.2-46.1 % moških med 25-im in 55-im letom (Arcelus idr., 2011). Pogost (in močno problematičen) zaključek je, da ima […]
Zasvojenost s spolnostjo in pornografijo: Znaki, vzroki in zdravljenje
Zasvojenost s spolnostjo oz. hiperseksualna motnja je vrsta zasvojenosti, o kateri se v javnosti govori čedalje več, poleg tega pa jo je tudi Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) nedavno dodala v mednarodno klasifikacijo bolezni [2]. “Pri tej motnji gre za vztrajne in stopnjujoče se vzorce spolnega vedenja, pri katerih posameznik vztraja kljub negativnim posledicam, ki se […]
Vpliv videoiger na posameznika
Nedolgo nazaj je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) v klasifikaciji vseh bolezni zasvojenost z videoigrami opredelila kot duševno motnjo. Definirajo jo kot “oslabljen nadzor nad igranjem, zaradi česar ima le-to za igralca prednost pred drugimi interesi in dejavnostmi.“ [4]. Čeprav je posameznik manj aktiven na področjih osebnih odnosov, dela ali šole, ga to v tem primeru […]