[BLOG] Jok na psihoterapiji
Na psihoterapiji se včasih govori o zadevah, ki so za nas težke in v nas sprožijo močna čustva, včasih tako […]
[BLOG] Ali psihoterapija kaj pomaga?
Bi rekla, da psihoterapija ni ravno revolucionarna tabletka, ki bi čez noč vse pozdravila. Je proces. Včasih slišim, da je
Samopomoč: panična motnja
Napadi panike se lahko pojavijo povsem nenapovedano, nas prestrašijo, vzroka zanje pa se včasih sploh ne zavedamo. Po navadi se
Samopomoč: depresija
Ena izmed pomembnejših lastnosti depresije je, da ta izčrpa energijo iz človeka, posledici tega pa sta pogosto občutka praznine in
Samopomoč: bulimija (nervosa)
Bulimija običajno prizadene več žensk kot moških in se pogosto začne v najstniških ali zgodnjih dvajsetih letih po strogi dieti
Navezanost v otroštvu
Kaj je navezanost? Navezanost je močna čustvena vez med dvema osebama. V otroštvu se navezanost najprej vzpostavi med otrokom in
[BLOG] Vztrajanje
Zaključujem še drug magistrski študij. Mentorji, sošolci, prijatelji mi čestitajo. Nekateri s samoumevnostjo, češ da česa drugega (česa manj napornega
Soodvisnost ali zasvojenost z odnosi
Kaj je soodvisnost? Soodvisnost se nanaša na čustveno, mentalno, fizično in/ali duhovno odvisnost od druge osebe. Je nezdrava oblika odnosa,
Odvisnost od alkohola in znaki, na katere moramo biti pozorni
Veliko odraslih pije alkohol, zato se morda sprašuješ/si se kdaj vprašal: “Zakaj ne bi poskusili tudi jaz in moji prijatelji?“.