[BLOG] Prvi in zadnji obisk
Večino terapevtskih obiskov sem se udeležila sama, a nekaj tudi s partnerjem. Na spletu sva našla psihoterapevtko, ki se nama je zdela simpatična, in izkazalo se je celo, da ima pisarno blizu najinega doma. Kot bi bilo usojeno. Po elektronski pošti smo se zmenili za termin. Na prvi obisk sva prišla ravno na sveže skregana. […]
[BLOG] Sočutna psihoterapevtka
Nekatere psihoterapije prav temeljijo na sočutju, na tem, da je terapevtka do nas sočutna, in tako potem dobimo vzorec tiste ljubezni do sebe, ki nam pogosto manjka. Druge psihoterapije temeljijo bolj na razmišljanju in zavestnem usmerjanju miselnih procesov. Ampak z vsemi terapevtkami se splete nekakšna vez in od večine je čutiti, da jim je mar. […]
8 načinov obvladovanja stresa
V današnjem hitrem tempu življenja je stres postal že del vsakdana. Zaradi stresa se lahko počutimo preobremenjeni in smo tik pred tem, da nas potisne čez mejo lastnih zmožnosti. Medtem ko so manjše količine stresa včasih celo koristne, če se mu znamo zdravo postaviti po robu, nas lahko močan stres fizično in psihično izčrpa. Posledic […]
Otrokovo doživljanje ločitve staršev
Zadnja leta se v Sloveniji letno razveže več kot četrtina parov izmed tistih, ki se poročijo. Za vse člane družine pomeni ločitev boleče in stresno dogajanje, ki vodi do velikih sprememb v njihovih življenjih. Otroci se različno odzivajo in prilagajajo na spremembe ter nove okoliščine, otrokov odziv na ločitev staršev pa je odvisen od njegove […]
Kako do srečnejšega življenja?
Kaj je sreča? V splošnem bi lahko zapisali, da je sreča pozitivno stanje duha. Je nekaj, kar si želi doseči velika večina ljudi. Ko smo srečni, običajno čutimo zadovoljstvo, ljubezen ali veselje, po filozofski definiciji pa je to stanje zadovoljitve in odsotnosti kakršne koli želje. S tem konceptom se, sploh v novejšem času, v okviru pozitivne […]
[BLOG] Psihoza: moja zgodba 14. del
Dnevi doma so potekali dokaj umirjeno, če odmislimo obremenjevanje s tem, da dokončam začeto fakulteto. Imela sem urejen urnik spanja, je pa res, da sem spala več in tudi popoldan. Brala sem veliko knjig in se dobila s sošolko s fakultete, ki mi je posodila svoje zapiske. Razmišljala sem, če bi si plačala inštruktorja, da […]
Nezvestoba v partnerskem odnosu
Ob besedi ‘nezvestoba’ lahko pomislimo na različne vrste le-te, kot je nelojalnost organizaciji, veroizpovedi ali prepričanju, v nadaljevanju pa se bomo posvetili nezvestobi v partnerskem odnosu. Definiranje nezvestobe v partnerskem odnosu Če bi več ljudi povprašali po definiciji nezvestobe v partnerskem odnosu, bi bili odgovori različni. Kljub tej različnosti bi lahko izpeljali splošno definicijo, kaj […]
[BLOG] Psihoza: moja zgodba 13. del
Poleti po treh mesecih v Centru mentalnega zdravja so me odpustili iz bolnice. Dobila sem tako mešane občutke. Vedela sem, da je pred mano še tako dolga pot do ozdravitve in da bom pogrešala prijateljstva, ki sem jih ustvarila tekom zdravljenja. Z Milko in Tjašo smo se dogovorile, da se kmalu ujamemo na kavi. Moji […]
[BLOG] Psihoza: moja zgodba 12. del
Naslednji teden smo odšli na voden ogled muzeja. Ogledovali smo si predmete iz nekaj stoletij nazaj in risbe. Ker je pot do tja vodila med travniki, sva s Tjašo odtrgali par cvetov in si jih dali v lase. Smejali sva se, čebljali in uživali v sprehodu. Po kosilu smo imeli glasbeno delavnico v sobi glasbe, […]
[BLOG] Psihoza: moja zgodba 11. del
Z vlakom sem še kar hodila na vikend izhode domov. Kljub temu da je pozitivna simptomatika psihoze – blodnje in psihotične misli – bila že daleč za mano, sem še kar doživljala negativno simptomatiko. Izpit za avto sem imela že skoraj tri leta, pa vendar sem se, ko sem bila doma in so mi rekli, […]