Zdravilo na štirih tačkah

Težko je opisati veselje, ki ga domača žival lahko prinese v naš dom. Čeprav smo mi tisti, ki skrbimo za žival, je ona tista, ki nas podpira in skrbi za nas na drugačen način – nas motivira, nudi družbo in je vir veselja v našem življenju. Morda govorimo o psu, ki radoživo maha z repkom …

Intervju: Motnje hranjenja – bulimija

Motnje hranjenja spadajo med duševne motnje, ki so povezane z navadami prehranjevanja, ki negativno vplivajo na posameznikovo psihično in fizično zdravje. Najbolj poznani in najpogostejši vrsti motenj hranjenja sta anoreksija in bulimija. Pri anoreksiji gre za obsedenost s telesno težo in zaužito hrano, ki se kaže kot stradanje in pretirano gibanje oziroma telovadba. Ciljna teža …

Intervju: Kako Alzheimerjevo bolezen babice doživlja vnuk?

Alzheimerjeva bolezen je neozdravljiva, progresivna bolezen, ki počasi vpliva na vedenje, spomine, sposobnosti razmišljanja in na koncu tudi na sposobnost izvajanja najpreprostejših nalog. Za veliko ljudi z Alzheimerjevo boleznijo skrbijo družina, partnerji ali prijatelji, 32% teh to nalogo opravlja vsaj 5 let svojega življenja. V spodnjem intervjuju smo govorili z vnukom osebe, ki že več …

Sprehodite se do boljšega duševnega zdravja

Če se tudi vi srečujete s težavami v duševnem zdravju, niste sami. Pojavljajo se pri približno 15% populacije, če upoštevamo zlorabo substanc, ki je v Sloveniji zelo pogosta. Dobra novica je ta, da se večino duševnih motenj da učinkovito zdraviti, vendar do 85% posameznikov ni deležnih strokovne pomoči, ki jo potrebujejo. Z vedno hitrejšim tempom …

Intervju: 25-letno dekle z izkušnjo depresije

Depresija je duševna motnja, za katero vsaj enkrat v življenju zboli vsak šesti posameznik. Simptomi depresije zmanjšujejo kvaliteto življenja, zato je pomembno, da znake čimprej prepoznamo in poiščemo ustrezno pomoč. V intervjuju smo se pogovarjali z osebo ženskega spola, staro 25 let, ki se je v preteklosti borila z depresijo in je bila pripravljena z nami deliti svojo zgodbo.

Test: Kako vem, ali sem dober prijatelj?

Pomisli nase, na svojega prijatelja in na to, kakšno je vajino prijateljstvo. Nato preberi spodnja vprašanja ali trditve. Premisli znova, ali to velja tudi za vaju. Če velja, je to znak, da si dober prijatelj. Bodi, kar se da, iskren sam s sabo. -> S prijateljem se trudim biti odkrit in iskren. Vedno mu povem …

Diagnosticiranje in zdravljenje depresije

Depresijo diagnosticira profesionalno usposobljen strokovnjak – npr. klinični psiholog ali psihiater. Ta se bo z vami pogovoril tudi o znakih oziroma simptomih, ki jih imate ali ste jih imeli. Če opažate, da se vsaj eden od splošnih simptomov depresivno razpoloženje (depresivnost), oslabitev interesov in/ali oslabitev veselosti), ter vsaj štirje od naslednjih simptomov zmanjšanje ali povečanje …

Depresija in simptomi

Depresivno razpoloženje je precej pogost pojav. Prav vsak se občasno počuti upadlo, žalostno, nesrečno ali obupano. Včasih se vzroka za takšno razpoloženje zavedamo – morda smo ravno prekinili partnersko zvezo, morda nam je kdo od bližnjih umrl, morda nismo naredili pomembnega izpita ali pa je to pridružena motnja kateri od telesnih bolezni. Vendar pa je …

Bullying – informacije za starše

Angleška beseda bullying je precej nova beseda in označuje agresivno vedenje močnejšega posameznika proti šibkejši osebi. Zajema žaljenje, trpinčenje, socialno izključitev. Bullying kot proces se stopnjuje in je pogosto vezan na šolsko okolje. Najbližji slovenski prevod besede je ustrahovanje, ki pa ne zajema celotnega pomena besede. Že nekaj časa mediji vse bolj poudarjajo, da je …