Ste si kdaj zaželeli, da bi lahko bili do sebe tako sočutni kot ste mogoče do svojih bližnjih?
Ste opazili, da vam neprijetne misli o sebi otežujejo življenje?
Včasih nam lahko pri spoprijemanju z izzivi lahko pomaga že to, da znamo biti sočutni do sebe. Društvo za psihološko svetovanje Kameleon organizira brezplačno spletno delavnico, kjer bomo poskušali spodbujati večje sprejemanje sebe, tudi ob težjih trenutkih.
V spletni delavnici se bomo osredotočili na temo, ki pomembno zaznamuje naše življenje, ter na spopadanje z izzivi vedno hitrejšega tempa življenja sodobne družbe. Namenjena je vsem, ki bi želeli izboljšati odnos s sabo ne glede na starost in izobrazbo.
Pogledali si bomo, kaj sploh pomeni biti sočuten do sebe ter kakšni so pozitivni učinki tega sprejemanja. Pri tem bomo poskušali razbiti nekaj pogostejših mitov (kot npr. da je sočutje do sebe nekaj sebičnega). Nato pa se bomo osredotočili na to, kako lahko konkretno razvijamo sočutje do sebe v praksi.
Delavnica bo poleg omenjene teorije vsebovala še nekaj vaj, preko katerih bomo poskušali biti nekoliko bolj sprejemajoči do sebe in svojega doživljanja. Vsebina delavnice pa bo izhajala izključno iz strokovne literature.
Če bi torej želeli izboljšati odnos s sabo in posvetiti nekaj časa razvijanju samosprejemanja, se pridružite naši delavnici :)
🗓️ Datum: Ponedeljek, 15. 6. 2026, ob 18. uri
📍 Lokacija: Na spletu preko Zoom povezave –https://us06web.zoom.us/j/89048622904
🔗Prijave:https://forms.gle/EGiNhh1V7TGwWDrS6
🕐 Trajanje: 60 min
Dogodek sofinancira Mestna občina Maribor.
