Ste kdaj razmišljali o tem kaj vas omejuje, da odlašate in prelagate stvari iz danes na jutri (in na dan za tem, še na naslednjega in morda še dlje..), da ne storite tistega kar bi želeli, da ne rečete tistega, kar vam v resnici leži na srcu? Odgovor se skriva v naših mislih in občutkih. […]
Continue Reading... Comments Off on EFT – tehnika doseganja čustvene svobodeAli kdaj pri sebi opaziš, da si vse bolj slabe volje, brez nekega pravega vzroka? Ali pa kar naenkrat občutiš potrtost, pa sploh ne veš zakaj? Prehajanje razpoloženja od žalosti preko jeze do veselja le v nekaj minutah sproža v mnogo mladostnikih negotovost. Ampak zakaj se ta vrtiljak mešanih čustev in občutkov pojavlja tako pogosto […]
Continue Reading... Comments Off on Zakaj sem tako slabe volje?Mnogo ljudi ima težave z obvladovanjem jeze. Članek je namenjen vsem, ki se sprašujete, če ste že prekoračili zdravo mejo izražanja jeze, ali pa vas to skrbi pri svojih bližnjih. KAKO PREPOZNATI, KDAJ JEZE NE OBVLADUJEMO VEČ DOVOLJ: 1. Ko so izbruhi jeze prepogosti. Ko vas razjezijo že manjše in vsakodnevne situacije, ko jeza […]
Continue Reading... Comments Off on Kako prepoznati, kdaj jeze ne obvladujemo več dovolj?Kaj narediti, ko ste na koncu s potrpežljivostjo in živci? Šef vas je nadrl po telefonu, otrok vas že cel dan vleče za rokav, poleg tega pa ste dobili ePismo, da niste opravili tistega izpita iz poslovne matematike, za katerega ste se učili celo prejšnjo noč? Dan je zanič, pokvarjen in uničen, tako kot vaše […]
Continue Reading... Comments Off on 5 načinov, kako hitro izboljšati razpoloženje