[BLOG] Psihoterapija – tek na dolge proge
Ponavadi se za psihoterapijo odločimo, ko nas neka težava pesti zelo dolgo časa. Več let. Že od nekdaj. In ko se odločimo, da naredimo temu konec, da hočemo korenito spremembo. Za psihoterapijo se torej odločimo zaradi težav, ki nam že dolgo grenijo življenje. Torej je logično, da se te težave ne bodo razrešile čez noč, […]
[BLOG] Po končanem ciklu psihoterapije
Cikel psihoterapije lahko traja 12 srečanj, lahko pa tudi dlje. V vsakem primeru se srečanja enkrat končajo ali pa se vsaj začasno ustavijo. To lahko povzroči malo dvoma vase – ali bom zmogla sama? Dlje kot je psihoterapevtsko delo trajalo, večjo spremembo predstavlja prekinitev stika s psihoterapevtom, a hkrati smo tudi že bolje opremljeni za […]
[BLOG] Jok na psihoterapiji
Na psihoterapiji se včasih govori o zadevah, ki so za nas težke in v nas sprožijo močna čustva, včasih tako močna, da nam v oči privrejo solze. Meni so na različnih terapijah že večkrat. Najbolj se spomnim tistega, ko mi je terapevtka povedala, da bo trajalo vsaj 2 leti, preden se stvari popolnoma umirijo, in […]
[BLOG] Ali psihoterapija kaj pomaga?
Bi rekla, da psihoterapija ni ravno revolucionarna tabletka, ki bi čez noč vse pozdravila. Je proces. Včasih slišim, da je terapija proces, ki traja več let, spet drugič terapevti ponujajo cikle 12 terapij, ki naj bi bile dovolj. Zame cikel 12 terapij vsekakor ni nikoli bil dovolj, da bi se kaj drastično spremenilo, morda pa […]
Izkušnje z izvajalci storitev, ki delujejo na področju duševnega zdravja
Nalaganje …
[BLOG] Prvi in zadnji obisk
Večino terapevtskih obiskov sem se udeležila sama, a nekaj tudi s partnerjem. Na spletu sva našla psihoterapevtko, ki se nama je zdela simpatična, in izkazalo se je celo, da ima pisarno blizu najinega doma. Kot bi bilo usojeno. Po elektronski pošti smo se zmenili za termin. Na prvi obisk sva prišla ravno na sveže skregana. […]