Prikazujem 2 Rezultate(s)

Mind full or mindful? Prvi koraki v čuječnost

Sodoben ritem življenja nam narekuje hitro in kaotično odzivanje, nenehno delovanje ter hkratno opravljanje več obveznosti (multitasking), saj naj bi na ta način dosegli večjo produktivnost tako v zasebnem kot v poklicnem življenju. Večina naših misli je usmerjena v preteklost ali prihodnost, s čimer zanemarjamo sedanji trenutek. Nasprotje opisanemu predstavlja čuječnost (angl. mindfulness), ki predstavlja …

Vpliv dejavnikov delovnega okolja na ohranjanje pozornosti

Pozornost je kognitivni proces, ki nam omogoča ohranjanje osredotočenosti na želen vidik prejetih informacij in namerno zanemarjanje ostalih informacij, da nam ne odvrnejo osredotočenosti od doseganja izbrane naloge in cilja. Je pomembna komponenta optimalnega kognitivnega delovanja ter učinkovitega doseganja zastavljenih ciljev [6]. Uspešen posameznik je le povprečen človek, z izjemno sposobnostjo ohranjanja pozornosti.   ~ …